Pese a los peligros que representa para la buena salud del corazón, los casos de hipertensión arterial siguen ganando terreno en Costa Rica debido a factores de riesgo como la obesidad por una mala alimentación y el sedentarismo.
Datos revelados por la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), revelan que entre 2018 y 2024, las consultas por hipertensión aumentaron un 47%, siendo la tercera causa de atención durante el último año.
Clínicas y hospitales de todo el país registraron 49.477 atenciones en 2024, siendo el grupo etario de entre 45 y 64 años el más afectado, pues representó el 38% del total de las consultas.
La doctora, Eva Acuña, explica que la hipertensión arterial, también conocida como presión alta, es una enfermedad multifactorial que se puede prevenir al modificar los factores de riesgo.
Factores de riesgo para la hipertensión:
- Consumo excesivo de sal.
- Sedentarismo.
- Sobrepeso y obesidad.
- Consumo de alcohol y tabaco.
- Estrés sostenido.
- Antecedentes familiares.
Los especialistas en salud de la Caja advierten que, cuanto más alta sea la tensión arterial, mayor es el riesgo de daño al corazón y a los vasos sanguíneos de órganos como el cerebro y los riñones. El año pasado se convirtió en la segunda causa de muerte, con 940 decesos en todo el país.
También, eleva las probabilidades de sufrir un infarto de miocardio.
El doctor, William Martínez, sostiene que este enemigo es prevenible con sólo cuatro pasos: llevar una dieta equilibrada, en la que se reduzca el consumo de sal, hacer cualquier actividad física, reducir el consumo de alcohol y no fumar.
En otras palabras, el autocuidado es la clave para mantener la hipertensión bajo control y está al alcance de todos.
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