- Enfermedad afecta a casi el 15% de la población mayor de 20 años.
Costa Rica enfrenta una epidemia silenciosa: la diabetes mellitus tipo 2 continúa avanzando en el país y ya afecta al 14,8% de la población adulta en el territorio nacional. Esos datos revelados, recientemente, por la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) y el Ministerio de Salud son más que preocupantes.
En 2010, la prevalencia era del 10,8% y para 2014, los casos habían subido al 12,8%. Este aumento sostenido durante los últimos 15 años coloca al país frente a una situación alarmante de salud pública.
El Colegio de Profesionales en Nutrición (CPN) urge acciones inmediatas de prevención.
“El aumento de la diabetes tipo 2 es un problema que no podemos seguir viendo como inevitable. Requiere un abordaje preventivo claro y acciones contundentes desde la nutrición y la educación para reducir el impacto en la población”, afirma el doctor Emmanuel Solórzano.
Aunque hombres y mujeres muestran prevalencias similares, los adultos mayores son el grupo más afectado. Entre las personas de 65 años o más, la prevalencia alcanza un 30,9% en mujeres y un 38,3% en hombres.
En jóvenes de 20 a 39 años, las cifras son menores, pero el riesgo va en aumento, sobre todo por el sedentarismo y el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas.
La evidencia científica respalda que la alimentación saludable es una de las herramientas más poderosas de prevención.
“No se trata de eliminar carbohidratos, sino de mejorar su calidad. Frutas, lácteos, tubérculos y leguminosas son fuentes importantes que deben mantenerse en un plan nutricional balanceado”, agregó el vocero del CPN.
Seguir un patrón alimentario con frutas, vegetales y leguminosas, por ejemplo, reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad y mejora el control en quienes ya la padecen.
Por el contrario, los alimentos ultraprocesados, las comidas rápidas y las bebidas azucaradas son los principales detonantes.
El impacto económico y social de la diabetes mellitus tipo 2 es también considerable. Estimaciones internacionales calculan que el gasto anual por persona con diabetes supera los 2.800 dólares, una carga creciente para la CCSS y el sistema de salud en general.
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