Si está pensando en un desayuno nutritivo y saludable para el fin de semana, los huevos de codorniz y sus beneficios deben estar en el plato.

Desde Aguas Zarcas de San Carlos, donde tiene su granja de codornices, el pequeño productor, Iván Alpízar los trae cada semana a la Feria del Agricultor de Ciudad Quesada, en urbanización Arco Iris.

Don Iván los vende en cajitas de 18 unidades, a un precio de 1.800 colones cada una.

De acuerdo con especialistas en nutrición, se trata de un alimento rico en antioxidantes y nutrientes, que fortalece el sistema inmunológico, así como la memoria.

Los huevos de codorniz son mucho más pequeños que los de gallina, aunque aportan más proteína. Tanto en textura como en sabor son similares.

Es importante mencionar que, esta semana el brócoli, la cebolla morada y la papa, entre otros productos, presentan importantes rebajas en sus precios, por lo que lo invitamos a irse de compras al campo ferial y colaborar con las familias productoras.

ESTA ES LA LISTA DE PRECIOS PARA ESTA SEMANA

PRODUCTOUNIDAD MEDIDAPRECIO
Aguacate NacionalKilo₡2.800
Apio verdeMata₡1.250
Ayote Sazónkilo₡800
Ayote tiernoUnidad₡500
Banano maduroUnidad₡50
BrócoliKilo₡1.800
CamoteKilo₡1.000
Cebolla seca sueltakilo₡1.000
Cebolla moradaKilo₡1.350
CebollinoRollo₡350
ColiflorUnidad₡1.200
Culantro CastillaRollo₡250
Chayote tiernoUnidad₡500
Chile dulce primeraUnidad₡300
Elote Unidad₡250
EspinacaRollo₡350
Guineo negroUnidad₡50
Hongos frescosKilo₡1.700
HuevosKilo₡2.000
Lechuga americanaUnidad₡350
Limón mandarinaUnidad₡110
MaracuyáKilo₡1.300
MelónKilo₡1.200
NaranjaUnidad₡120
NatillaKilo₡2.500
ÑampíKilo₡2.000
Papa amarillaKilo₡900
PalmitoKilo₡ 1.200
PapayaKilo₡600
PepinoKilo₡600
Piña grandeUnidad₡1.000
Plátano maduroUnidad₡250
RemolachaUnidad₡350
Repollo verdeKilo₡850
Repollo moradoKilo₡1.200
SandíaKilo₡750
Tiquizque LilaKilo₡2.000
Tomate de primeraKilo₡1.550
VainicaKilo₡1.200
YucaKilo₡600
Zanahoria de primeraKilo₡600
ZuquiniUnidad₡500
Fuente: Feria del Agricultor de Ciudad Quesada.

Recuerde que, cada jueves, la Feria del Agricultor de Ciudad Quesada cierra sus puertas a las 8:00 p.m. Mañana viernes permanece abierta desde las 7:00 a.m. hasta la 1:00 p.m.

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