En la antesala del Día de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, el Colegio de Profesionales en Orientación (CPO) señala que la situación actual de la sociedad costarricense refleja una creciente necesidad de que las personas desarrollen habilidades para la vida, que les permitan gestionar la cotidianidad.
La incertidumbre ante los cambios, la dificultad para generar vínculos sociales de calidad y la necesidad de habilidades de autorregulación emocional tienen un impacto directo en las dinámicas familiares, afectando también a los adultos que enfrentan dificultades para sobrellevar los retos diarios.
Una de las principales amenazas para la salud mental, según la Orientadora, Karen Álvarez, es la tendencia a recurrir a soluciones que en realidad deterioran la salud integral, como el consumo de drogas o psicotrópicos sin receta médica.
A esto se suma el uso inadecuado de las redes sociales, donde se tiende a normalizar situaciones vinculadas a problemas de salud mental, lo que deja a las personas afectadas en una situación de mayor vulnerabilidad.
“Las presiones sociales para ‘encajar’ o demostrar aceptación sobrepasan, en muchas ocasiones, las capacidades de las personas para manejar sus problemas emocionales. Esto es particularmente notorio entre adolescentes y jóvenes adultos, quienes muestran una mayor disposición a hablar de salud mental, pero también enfrentan desafíos que requieren atención integral”, afirma Álvarez.
Debido a esto, el CPO hace un llamado a la población costarricense a portar un lazo verde este jueves, como símbolo de apoyo y reflexión sobre la urgente necesidad de trabajar en el bienestar integral.
Esta iniciativa busca generar conciencia sobre los desafíos actuales que enfrenta la sociedad en este ámbito y destacar la importancia de abordarlo desde una perspectiva integral. Esos expertos sostienen que los procesos de prevención son esenciales.
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Instan, además, a buscar apoyo profesional cuando sea necesario, recordando que la salud mental es un componente vital del bienestar integral, tanto individual como social.
