Con una guía amplia, que permite analizar mitos y realidades en torno a la vejez, este 1 de octubre arrancó la cuarta edición de la campaña Envejecer Plenamente, que se desarrollará en Costa Rica durante todo el Mes de la Persona Adulta Mayor.
El lema de este año es “El inicio de una nueva etapa de la vida”.
La iniciativa señala que el envejecimiento es un proceso natural, que se desarrolla a lo largo de toda la vida, desde que nacemos, y que hay que prepararse bien para llegar a plenitud física y emocional a los 65 años.
Es organizada por la Fundación Partir con Dignidad y el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica y cuenta con aliados como la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la Vicerrectoría de Acción Social de la UCR y empresas privadas solidarias.
“Esta campaña parte de la idea de que el envejecimiento no inicia después de los 65 años; es una construcción a lo largo de la vida. Es justamente en las diferentes edades que podemos aprender a envejecer bien, con salud, y llegar a los 65 años siendo personas independientes, mentalmente sanas, emocionalmente equilibradas y que continuamos contribuyendo a la sociedad. Esa es la meta que debemos tener como prioridad para enfrentar este gran desafío”, señaló Ernesto Picado, geriatra paliativista y creador de la Fundación Partir con Dignidad.
Nuestro país, según el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC), tendrá en el año 2030 casi 724 mil personas adultas mayores.
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La guía abarca temas como la jubilación, la discriminación por edad, el patrimonio y situación económica, el estado de ánimo, la sexualidad, la vestimenta, la apariencia, la memoria y las verdaderas enfermedades, entre otros.
“Cambiar esas ideas, sentimientos y comportamientos nos ayudará a respetar y convivir de mejor forma con las personas mayores de 65 años y a aceptar con plenitud que debemos tomar medidas desde ya, para envejecer día a día con mejor calidad de vida y bienestar”, dijo Lara Mora, psicogerontóloga.
Esta campaña tendrá vigencia hasta el 14 de noviembre. Para conocer más detalles, puede consultar las redes sociales de la Fundación Partir con Dignidad y el Colegio de Psicólogos de Costa Rica.
